누웠다 일어나거나 고개를 돌릴 때 주변이 빙글 도는 어지럼이 짧게 반복된다면 이석증(양성 돌발성 체위성 현훈)이 원인일 수 있습니다. 다만 어지럼만으로 단정할 수는 없으며, 처음 겪는 증상이거나 양상이 다르면 진료로 원인을 확인해야 합니다.

자세에 따라 짧게 나타나는 어지럼

이석증은 균형을 감지하는 내이의 작은 결정이 원래 위치에서 벗어나 반고리관을 자극할 때 생깁니다. 특정 방향으로 눕거나 고개를 젖힐 때 회전감이 유발되고, 보통 움직임을 멈추면 가라앉습니다. 메스꺼움이 동반될 수 있지만 청력 저하나 지속적인 귀 통증이 전형적인 증상은 아닙니다. 진료에서는 자세를 바꿔 안진을 확인하는 검사 등을 시행할 수 있습니다.

혼자 단정하거나 무리하게 움직이지 않기

이석증은 의료진이 시행하는 이석 정복술로 호전될 수 있습니다. 어느 쪽 귀의 문제인지에 따라 동작이 달라지므로, 진단받기 전 영상만 보고 반복해서 따라 하는 것은 피하는 편이 안전합니다. 어지러운 동안에는 운전이나 높은 곳 작업을 삼가고, 일어날 때 천천히 움직이세요. 어지럼이 계속되거나 자주 재발하면 진료를 받습니다. 갑자기 말이 어눌해짐, 한쪽 팔다리 힘 빠짐, 복시, 심한 두통이나 걷기 어려움이 함께 나타나면 뇌졸중 등 다른 응급질환 가능성이 있어 즉시 응급 진료가 필요합니다.

자주 묻는 질문

이석증은 가만히 있으면 저절로 낫나요?

자연히 호전되기도 하지만 재발하거나 오래 지속될 수 있습니다. 증상이 반복되면 다른 원인과 구별하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

어지럼이 있을 때 귀를 파거나 마사지해도 되나요?

귀를 파거나 마사지하는 것은 내이의 이석을 제자리로 돌리지 못합니다. 귀를 다치게 할 수 있으므로 피하고, 증상과 유발 자세를 기록해 진료 때 알리세요.