코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 흘러들어가 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있습니다. 출혈량을 가늠하기 어려워지는 문제도 있으므로, 몸을 앞으로 기울이고 코 앞부분을 눌러 지혈하는 것이 좋습니다.

코피가 날 때는 이렇게 대처하세요

앉은 자세에서 고개를 약간 앞으로 숙입니다. 엄지와 검지로 콧방울의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 누르고, 입으로 숨 쉬며 일정 시간 압박을 유지합니다. 중간에 멈춰 피가 그쳤는지 자꾸 확인하면 다시 출혈할 수 있습니다. 콧등을 누르거나 휴지·솜을 깊숙이 넣는 방법은 효과가 제한적이고 점막을 다칠 수 있어 피하는 편이 낫습니다. 지혈 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 무거운 운동도 잠시 삼가세요.

진료가 필요한 경우

충분히 눌렀는데도 출혈이 계속되거나 피가 많이 나고 어지럽다면 의료기관에서 평가받아야 합니다. 넘어지거나 부딪힌 뒤 시작된 코피, 숨쉬기 어려울 정도의 출혈도 신속한 진료가 필요합니다. 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이거나 코피가 반복된다면 임의로 약을 끊지 말고 의료진과 상의하세요.

자주 묻는 질문

차가운 찜질을 하면 지혈에 도움이 되나요?

얼굴에 차가운 수건을 대면 편안할 수 있지만, 지혈의 핵심은 콧방울을 직접 압박하는 것입니다. 찜질만으로 압박을 대신하지 마세요.

코피가 멎은 뒤 바로 누워도 되나요?

피가 목으로 넘어가지 않도록 당분간 상체를 세우고 쉬는 편이 좋습니다. 다시 피가 나면 앞으로 숙여 콧방울을 압박하세요.